성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 가장 큰 고통은 남에게 말할 수 없는 고통이다. -유태격언 오늘의 영단어 - spousal battery : 부부 폭력There is no accounting for taste. (제 눈에 안경오늘의 영단어 - maul : 나무망치, 메: ...에 쳐서 상처를 내다, 거칠게 다루다First come, first served. (먼저 온 사람이 먼저 대접 받는다노병(老兵)은 결코 죽지 않는다. 다만 사라질 뿐이다. -맥아더 오늘의 영단어 - bipartisan : 두 정당의, 양당의, 여야의우리들 대부분은 초라한 옷차림과 엉터리 가구들을 부끄럽게 여기지만, 그보다는 초라한 생각과 엉터리 철학을 부끄럽게 여길 줄 알아야 한다. -아인슈타인 No man is born wise or learned. (날적부터 현명하고 학문이 있는 자는 없다.)