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작성자	하*민 [조회 : 8]
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발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 모양이 개잘량이라 , 명예와 체면을 형편없이 잃었음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - span : (교량등의)길이, 오랜 기간 오늘의 영단어 - practice : 관행, 실습, 실행, 실천 혼자 산꼭대기에 서 있다 해서 세속을 벗어나는 길은 없다. -임제록 나는 특별한 재능이 있는 것이 아니고, 단지 굉장히 호기심이 많다. -알베르트 아인슈타인-목화 신고 발등 긁기 , 마음에 차지 않거나 시원스럽지 못할 때 이르는 말. 오늘의 영단어 - troop : 군대, 병력 오늘의 영단어 - reproductive : 생식의, 재생의, 재현의, 다산적인 오늘의 영단어 - foul : 더러운, 불결한: 더럽히다, 더러워지다